Το κλειδί για καλή υγεία είναι η επιστροφή στις ρίζες, δηλαδή στις διατροφικές συνήθειες και τους τρόπους μαγειρέματος του παρελθόντος, τονίζουν ερευνητές και επιστήμονες.
Εάν η βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης και η εξασφάλιση μιας καλύτερης υγείας δεν είναι ισχυρά κίνητρα για να σας κάνουν να αρχίσετε το περπάτημα, ίσως σας πείσει το γεγονός ότι θα σας βοηθήσει να κλείσετε μια καλύτερη συμφωνία.
Η επιστημονική κοινότητα δεν έχει καταλήξει σε σαφές συμπέρασμα σχετικά με τη βιταμίνη D και κατά πόσο είναι υποβοηθητική για την υγεία η λήψη αυτών των διατροφικών συμπληρωμάτων.
Έξοδος σε ένα εστιατόριο που υπολογίζει για χάρη μας τις θερμίδες, χωρίς να στερεί τη νοστιμιά.
